Czasem mimo prowadzonej przez nas diety mamy wielką chęć na zjedzenie czegoś słodkiego. Czujemy, że coś słodkiego „chodzi za nami”. Jest wiele przyczyn dla których organizm człowieka domaga się jakiegoś łakocia. Czy jest to problem w naszej głowie, czy zwykła potrzeba...

Słodkości kuszą chyb każdego z nas. Co, jeśli kuszą też najmłodszych? Przecież mamy nieskończony wybór różnych cukierków, czekoladek, słodkich napojów gazowanych, żelków, pianek, czekoladek, batonów i wielu, wielu innych. Za tym urokliwym widokiem słodkości, kryje się jednak...

​Patrząc na skład batoników Bounty, dochodzimy do wniosku, że to jedne z najmniej szkodliwych słodyczy na rynku. No bo cóż może być szkodliwego w czekoladzie i kokosie? Teoretycznie wydaje się, że nic. Jedynym minusem słodyczy Bounty jest ich cena. Za jedną sztukę musimy zapłacić...

Wydaje Ci się, że jogurty owocowe, batoniki musli i wody smakowe są zdrowe? No cóż, przykro mi, ale jesteś w wielkim błędzie! Niestety, ale istnieje coraz więcej produktów – nowości, które są tak przetworzone, że mimo swojej „dietetycznej” opinii wcale nie mają...

Batony zamiast posiłku, które sprawią, że schudniesz to na pewno nie są te najpopularniejsze - Marsy, Snikers itp. Poza tym zapomnij nawet o batonach bez czekolady typu muesli. Musisz pogodzić się z tym, że taka pozornie zdrowo wyglądająca przekąska ma sporo cukru i kalorycznych...

Trzeba przyznać, że dla wielu z nas czekolada jest pokusą nie do odparcia. Oczywiście dietetycy rozpisują się na temat jej wpływu na szczupłą sylwetkę, lecz nie powinnyśmy zapominać o korzystnym działaniu gorzkiej czekolady na zdrowie organizmu. Rzecz jasna aby zaspokoić swój głód...

Odstawienie cukru jest dosyć trudne dla przeciętnego człowieka. Po pierwsze nasz organizm jest do niego przyzwyczajony. Po drugie zaś cukier obecny jest wszędzie. Rezygnacja z niego oznacza nie tylko zaniechanie słodzenia herbaty i kawy oraz jedzenia słodyczy. Cukier znajduje się również...

Węglowodany, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, są obecne w rozmaitych produktach. Jednak warto mieć świadomość, że niektóre źródła węglowodanów wpływają korzystnie na nasze zdrowie, inne niekoniecznie. Jak dzielimy węglowodany? Wśród...